'Endlich gibt es mein leckeres Quark Keulchen Rezept auch hier auf dem Kanal - wer hat sie schon getestet? Für das Quark Keulchen Grundrezept (à la Frühlingszwiebel) braucht ihr:  150g Magerquark (oder Skyr) 40g Dinkelmehl (normales geht  natürlich auch) 1 Bio Ei  Ihr könnt euch dann entscheiden ob ihr die Quark Keulchen lieber süß oder herzhaft essen wollt. Für süße Quark Keulchen: Obst nach Wahl (Apfel, Zwetschgen, Mango, Banane, Erdbeeren, Kakao, Nüsse und Süßungsmittel nach Wahl)  Für herzhafte Quark Keulchen: Speck, Käse, Feta, getrocknete Tomaten, Spinat, Kürbis, Oliven  Schaut unbedingt auf Instagram vorbei - da gibt es regelmäßig neue Quark Käulchen Rezepte und ihr dürft mich gerne markieren, wenn ihr sie nachmacht  Instagram @fruehlingszwiebel_ ♡ Besuche meinen Blog für Meal Prep Ideen & Fitness Rezepte fruehlingszwiebel.com  Musik: Culture Code - Fairytale (feat. Amanda Collis) https://www.youtube.com/watch?v=qVAFNx1WRWE&feature=youtu.be' 

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